マッサージで全身のデトックス効果が期待出来る!

私は月に1,2回程度全身マッサージを受けるようにしています。
マッサージも整体ではなくて、女性のスタッフのいるアロママッサージやタイマッサージ、アーユルヴェーダ等が主流です。
その訳は、リンパの流れを促す事とリラクゼーション効果を期待しているからです。
やはりリラクゼーション効果を求めるためには、女性のスタッフが一番です。
マッサージ施術を受けている時には、あまりにも気持ちよくて眠ってしまう事もあります。
マッサージ施術を受ける前にはデトックス効果を高めるためにハーブティーを飲むのですが、マッサージの後に必ずトイレに行きたくなります。
そしてマッサージを終えて家に帰ると、その日の夜はいつも以上にぐっすり眠る事が出来ます。
マッサージで疲れた体もすぐにリフレッシュできるみたいです。
特にお尻から腰周りや肩といった体の後ろの部分をマッサージ師の手で優しく揉みほぐしてもらうと、コリが取れてすごく気持ちいいです。
どこのマッサージサロンに行っても思うのですが、マッサージ師の方々はとても優しくて温かい人柄の人が多いようです。
こういった癒しの空間があるおかげで、パソコンを使った毎日退屈なルーチンワークも肩こりも何とか乗り切れているような気がします。
コンスタンスにマッサージを受ける事って、大切だなと思いました。

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